【完全版】アメリカ持ち込み禁止の食品一覧｜LA在住経験者が実体験で解説！

「これ、アメリカに持って行っていいの？」

成田空港の出発ロビーで、俺は妻と顔を見合わせた。

手には、実家の母が「向こうでも食べな」と持たせてくれた袋。梅干し、だしパック、インスタントカレー、練りわさびのチューブ…。

LA留学が決まってから、英語の不安より「毎日の食事どうしよう」という心配の方が正直ずっと大きかった。

でも、それらをアメリカに持ち込めるかどうか、一切調べていなかった。

👀 こんな人に読んでほしい記事です

• アメリカ渡航・移住が決まり、日本食を持っていきたい人
• 「税関で引っかかったらどうしよう…」と不安な人
• 一時帰国後に食品を持ち帰りたいが、どこまでOKか知りたい人

実際にLAに妻と住んでいた経験から言うと、アメリカの税関は「知っているかどうか」で全然違う。

知らずに持ち込もうとして没収されるのは当然として、最悪の場合は申告しなかったことで最大150万円の罰金になるリスクもある。

でも安心してほしい。ルールさえ知っておけば、日本食はちゃんと持って行ける。「全部ダメ」なんてことは全然なくて、レトルトカレー・だし・調味料・お菓子など、持ち込めるものは意外と多い。

この記事を読み終える頃には、「何がOKで何がNGか」が完全にわかって、税関の申告も怖くない状態になってるはず。渡航前の荷造りを、自信を持って進めてほしい。

アメリカ食品持ち込みの基本ルール｜まず「申告」の仕組みを理解しよう

まず大前提として、アメリカへの食品持ち込みには「申告」と「許可」という2段階のプロセスがある。これを混同すると混乱するから、最初に整理しておこう。

アメリカへの食品持ち込みを管理しているのは、主に以下の2つの機関だよ。

• USDA（米国農務省）：農業・生態系保護の観点から、動植物・食品の持ち込み基準を設定
• CBP（米国税関国境保護局）：空港・港で実際に検査・申告を受け付ける機関

入国時に渡される税関申告書（CBP Form 6059B）に「食品を持っているか」という項目があって、持ち込む食品がある場合は必ず「YES」と記入する必要がある。

税関申告書の書き方：「食品」の欄はどこ？

CBP Form 6059Bの11番の質問に「fruits, vegetables, plants, seeds, food, insects（果物、野菜、植物、種子、食品、昆虫）」という項目がある。食品を少しでも持っていたらYESにしよう。

最近はAPC（Automated Passport Control）端末や、モバイルパスポートコントロールアプリでも申告できる。操作方法は現地スタッフが教えてくれるから、英語が不安でも大丈夫だよ。

「申告したら全部没収されるんじゃ…」って思う人もいるかもしれないけど、申告した食品すべてが没収されるわけじゃない。検査の結果、OKなものはそのまま通れる。だから正直に申告するのが一番安全な選択だよ。

【絶対NG】アメリカに持ち込み禁止の食品リスト

アメリカが食品の持ち込みに厳しい理由は、農業と生態系の保護にある。外来の害虫・病原菌・雑草の種などが持ち込まれると、農業に壊滅的なダメージを与える可能性がある。

実際に過去に深刻な被害があったから、今も厳しいルールが続いている。

まず「絶対にやめたほうがいい」持ち込み禁止食品の一覧から見ていこう。

カテゴリ	具体例	持ち込み
生肉・加工肉	ソーセージ、ハム、ベーコン、焼き鳥、肉まん	❌ NG
生の果物	みかん、りんご、梨、ぶどう、いちご、バナナ	❌ NG
生の野菜	枝豆、ネギ、にんにく（生）、ゴーヤ、里芋	❌ NG
生の乳製品	生乳、未殺菌チーズ、生クリーム（未加工）	❌ NG
生卵・卵製品	生卵	❌ NG
土のついた植物	観葉植物（土付き）、球根、根菜（土付き）	❌ NG

生肉・加工肉・肉入り食品

これが一番引っかかる人が多いポイントだと思う。生肉はもちろん、加熱済みの加工肉（ソーセージ・ハム・ベーコン）も基本的に持ち込み禁止だよ。

特に注意してほしいのが「肉入り食品」。たとえば：

• 肉入りのおにぎり（鮭はOKだが、チキン・豚肉系はNG）
• 肉まん・豚まん（中に豚肉が入っているためNG）
• 肉フレーク入りインスタント食品（肉の固形物が含まれるもの）

ただし、「肉エキス」「チキンフレーバー」程度のフレーバー成分であれば、多くの場合は問題ないとされている。カップヌードルのシーフード味が通るのに、実際の肉が入っているものがNGな感じ、伝わるかな。

生の果物・野菜・植物

生鮮の果物・野菜は、ほぼすべて持ち込み禁止だと思っておいた方がいい。外来の害虫や病気を運ぶリスクがあるからだ。

「日本のみかんを持っていこう」とか「実家の畑のトマトを」という気持ちはわかるけど、これは本当にやめた方がいい。

空港の検査犬は植物の臭いをかなりの精度で嗅ぎ取るから、バッグに入れて隠しても引っかかることが多い。

生の乳製品・生卵

生乳・未殺菌のチーズ・生クリーム（未加工）・生卵などは持ち込み禁止。ただし、市販の殺菌済みチーズ（プロセスチーズ・パルメザンなど）は条件付きでOKなケースが多い。

旅行者がよくやってしまうのが、「日本のおいしいチーズを持っていこう」というパターン。

市販品であれば多くの場合は通るけど、手作りやファームで直接買った非殺菌チーズは要注意だよ。

【OK・条件付きOK】アメリカに持ち込める食品一覧

「NG」ばかり見てくると不安になるかもしれないけど、安心してほしい。商業的に加工・密封されたパッケージの食品は、多くがアメリカに持ち込めるよ。

「アメリカに行ったら日本食は食べられない」なんてことは全然なくて、ちゃんと持っていけるものはたくさんある。

市販のレトルト・缶詰・インスタント食品

基準は「商業的に製造・密封された未開封パッケージ」かどうか。スーパーで買ってきた市販品で、未開封のものはほとんどOKだよ。

俺がLAに来たとき、最初に助かったのがレトルトカレーだった。引越し直後でまだ食器も揃っていない時期に、妻がレンジでチンして白米と食べた。

あの時の「日本のカレーって最高だな」って気持ち、今でも覚えてる。

乾物・調味料・だし系

日本の台所を支えるだし系・調味料類は、ほぼ全部持ち込める。これは日系スーパーでも売っているけど、やっぱり好きなブランドのものを持っていくと安心感が違うよ。

食品	持ち込み	メモ
みそ（市販パック）	✅ OK	未開封の密封パックであること
しょうゆ・めんつゆ	✅ OK	液体なので機内持ち込みは100ml制限に注意（預け荷物はOK）
昆布・かつおぶし	✅ OK	商業パッケージであること（農業検査対象になる場合もあり申告推奨）
乾燥椎茸・乾燥わかめ	✅ OK	申告して問題なく通れることが多い
乾麺（そうめん・そば・うどん）	✅ OK	問題なし
料理酒・みりん	✅ OK	液体量と機内ルールに注意

日本の菓子・スナック・お土産

これはほぼ全部OKと思っていい。ポテトチップス、チョコレート、クッキー、せんべい、グミ、キャンディー、和菓子（市販品）など、スーパーやコンビニで売っている市販の菓子類は問題なく持ち込める。

トーランスにはMitsuwaやNijiyaといった日系スーパーがあって、日本の菓子もある程度は買えるんだけど、やっぱり「日本でしか売ってないやつ」「期間限定フレーバー」とかは持ってきたくなるよね。そういうのは持ち込んで全然OK。

飲料・お茶・日本酒

• ✅ 緑茶・ほうじ茶・麦茶（ティーバッグ・パック）：問題なし
• ✅ 日本酒・焼酎：1人あたり1リットル以下（免税範囲）が目安。それ以上は申告・課税になることも
• ✅ インスタントコーヒー・ドリップバッグ：問題なし

「これって持ち込める？」日本食 よくある疑問Q&A

「リストに載ってない食品はどうなの？」という疑問が必ず出てくると思うから、よくある日本食の具体例で答えていくよ。

🍙 おにぎりはアメリカに持ち込める？

具材によってOKとNGが分かれるので要注意！

✅ 持ち込みOK：鮭・昆布・梅・おかか など肉を使っていないもの
❌ 持ち込みNG：チキン・豚肉・ツナマヨ など肉を含むもの

ただし、コンビニのおにぎりは常温で長時間持たないため、機内で食べ切るのがベスト。入国時まで持ち越すのはそもそも現実的じゃないよ。

🌸 梅干し・漬物はアメリカに持ち込める？

✅ スーパーで買った市販品（袋入り・容器入り）なら基本OK！

ポイントは「市販の密封パッケージかどうか」。未開封の市販品であれば、申告書にYESと記入して検査を受ければ、多くの場合そのまま持ち込める。

⚠️ 以下は注意が必要：
・手作りの漬物（密封されていないもの）
・土のついた野菜が原材料のもの

🌾 お米はアメリカに持ち込める？

✅ 市販の精米（白米）は持ち込みOK！ただし申告は必須。

コシヒカリやあきたこまちなど、商業パッケージに入った未開封の白米であれば通関できるケースが多い。

⚠️ NGになる可能性があるもの：籾（もみ）・玄米など殻がついた状態のもの（植物として規制対象になることがある）

💡 実はわざわざ持参しなくてもOK！
LAのMitsuwaやNijiyaなど日系スーパーで、カリフォルニア産の日本米が普通に買える。重い米をスーツケースに詰めるより、現地調達の方がラクだよ。

❄️ 冷凍食品（餃子・枝豆など）はアメリカに持ち込める？

⚠️ 正直、持ち込もうとするのはあまりおすすめしない。

理論上は「完全に凍った状態」であれば持ち込めるケースもあるけど、長距離フライト中に完全な冷凍状態を保ち続けるのはほぼ不可能。解凍状態で税関に引っかかるリスクが高い。

❌ 特に注意：
・冷凍餃子 → 肉入りのためNG
・冷凍枝豆 → 植物として申告対象

💡 結論：現地調達が一番確実！
LA周辺の日系スーパーで冷凍食品は十分手に入るから、無理して持ち込まなくてOK。

🫘 納豆はアメリカに持ち込める？

⚠️ 持ち込みよりも現地調達の方が断然ラク。

冷凍の市販パック納豆は、完全に凍った状態であれば持ち込める可能性はある。ただし大豆は植物性のため申告が必要なうえ、長時間フライトで凍ったまま保持するのが難しい。

💡 実はLA周辺の日系スーパーで冷凍納豆が買える！
品質も問題ないし、わざわざ持ち込むメリットはほとんどないよ。

🍞 日本のパン・お弁当はアメリカに持ち込める？

パンとお弁当で扱いが異なるので分けて確認しよう。

🍞 パンの場合：
✅ 菓子パン・食パンなど肉を含まないもの → OK
❌ コロッケパン・ハムサンドなど肉入りの総菜パン → NG

🍱 お弁当の場合：
肉のおかずが多く含まれるため、入国時に持ち込もうとするのはリスクが高い。機内で食べ切るなら問題なし。

税関で検査になった時の正しい対応｜慌てず申告が正解

申告書にYESと書いて食品を申告すると、税関職員から「食品を持っているか」と追加で確認される場合がある。でも、これは怖いことじゃなくて正しい手続きの一部だよ。

検査の流れはだいたいこんな感じ：

没収される場合はその場でサインをすることになる。サインするのは「没収に同意する」という書類で、それ以上の手続きはなく、そのまま入国できるよ。

LA在住経験者が実際に「持ち込んでよかった」日本食リスト

トーランスに妻と住んでいた頃、実際に日本から持ち込んで「これ持ってきてよかった！」と思ったものをリストアップするよ。あくまで俺個人の経験だけど、参考になると思う。

逆に「現地で買えるから持ってこなくてよかった」ものも正直に言っておくと：

• 🔵 お米：トーランス周辺の日系スーパーでカリフォルニア産のコシヒカリが買える。重い米を持ち込む必要はほぼない
• 🔵 しょうゆ：Mitsuwa・Nijiyaに普通に売っている
• 🔵 納豆：日系スーパーで冷凍納豆が買える（品質も問題ない）
• 🔵 豆腐：意外と現地でも手に入る（そもそも持ち込みは難しい）

LA、特にトーランス・ガーデナ・トーレンス周辺は日系コミュニティが充実しているから、日本食の調達は思ったより困らないよ。まずは「絶対必要なもの」を厳選して持ち込んで、あとは現地調達と割り切るのが賢いと思う。

まとめ｜ルールを知れば、アメリカの税関は怖くない

長くなったけど、結論をシンプルにまとめるとこうなる。

税関って、知らないと怖いんだよね。俺もLAに渡航する前は「全部没収されたらどうしよう」って不安だったから、その気持ちはよくわかる。でも、ルールを知った上で正直に申告すれば、怖いことなんて何もない。

アメリカでの生活、楽しみにしていてほしい。食べ物の心配が解消されたなら、あとは思い切り新しい生活を楽しんでね。